Taller de Yoga Terapéutico ( Sábado 6 de Marzo) Organiza Estudio de Yoga Pilar Valencia (www.yogajerez.com)

>> domingo, 7 de marzo de 2010
















Dirigido por Lucas Benet (Osteopata ) Su relación con Anusara Yoga comienza en 2005. Desde entonces ha estudiado Anusara con diferentes profesores certificados, entre otros Charles Hanley y el mismo John Frend fundador de Anusara Yoga.


La intención de este taller es profundizar en el conocimiento del cuerpo y en el efecto terapéutico que nos proporcionan los principios universales de alineamiento de Anusara Yoga, con el objetivo de adquirir la estabilidad y confianza que se requieren para una practica de hatha yoga más seguro y satisfactorio.

Hemos aprendido los 5 principios universales de alineamiento
Anusara Yoga

1º Soltar el corazón
2º Energía muscular
3º Espiral interno
4º Espiral externo
5º Energía orgánica

Anusara Yoga es un estilo de Yoga bastante reciente. Fue fundado por John Friend y comenzó a llamarse así en 1997. Aunque es una corriente de Yoga muy joven tiene sus raíces en toda la tradición ancestral del Yoga. El nombre de Anusara surge de un verso que hay en uno de los tantras en un texto que se llama el Kula Nava Tantra que significa
“Océano de enseñanzas del corazón”
"OM ......" "Namasté"